Таблица калорийности для молочных продуктов
Сегодня мы подготовили для вас интересную табличку об энергетической ценности молочных продуктов. Смотрите и удивляйтесь.
Вредно или полезно? Почему стоит пить алкоголь и кофе и есть шоколад
С некоторыми продуктами питания связано множество предрассудков. На самом деле эти продукты не принесут вред вашему здоровью и фигуре. Совсем наоборот. Узнайте, как, когда и почему иногда полезно выпить алкоголь, кофе или съесть шоколад, яйца или орехи.
Лучшие продукты для похудения. Часть 2.
В прошлый раз мы привели список из 10 лучших продуктов для похудения. После обширного исследования и консультации с двумя диетологами, мы составили список из 20 продуктов, которые следует внести в диету: список лучших продуктов для потери веса. Про некоторые из них всем всё давно известно, а вот некоторые могут увдивить. Итак, продолжаем.
Лучшие продукты для похудения. Часть 1.
Уже весна, следовательно, уже сейчас пора задуматься о том, чтобы сбросить лишние килограммы, которые могли накопиться за долгую-долгую холодную-прехолодную зиму. Хотя, наверняка вы и так уже сидите на диете, поэтому скорее всего вам хотелось бы узнать, что лучше есть, чтобы усилить потерю веса. Или чего надо избегать, чтобы вновь не растолстеть.
Садиться на диету или нет
Если вы сейчас на диете, или выбираете себе новую, подумайте – а нужна ли она вам? Может есть способы снизить вес проще и здоровее, чем мучить себя диетой не всегда полезной и удобной на работе и в обычной жизни. Попробуем разобраться и помочь в этом.
7 продуктов, которые помогут снизить вес
Проведенные исследования показали, что потребление клетчатки может предотвратить увеличение веса и стимулировать на снижение. Существует семь продуктов богатые клетчаткой, которые помогут похудеть.